Yoga in der Bildung
La gestion du stress au travail grâce au yoga
Marilyn Decrey,Yoga So-Ham
- Samstag, 27. April, 8.30 bis 11.30 Uhr - Anmeldung hier - Abgesagt
Route de Treyvaux 2, Arconciel
Kurs auf Französisch
Kursinhalt
Währenddes Kurses entdecken Sie die positive Wirkung von Yoga auf die Stressbewältigungim Alltag. Stress ist lebenswichtig. Wenn er jedoch über einen längerenZeitraum schlecht bewältigt wird, sagt der Körper Stopp und macht sich inverschiedenen Formen bemerkbar: Kopfschmerzen, beschleunigter Herzschlag, kurzeund schnelle Brustatmung, Muskel- und Gelenkverspannungen, ein unter Druckstehendes Nervensystem, ein anfälligeres Immunsystem, Gewichtsverlust oder-zunahme – oder sogar eine überlastete Psyche! Stress gehört zum Leben. Es istdeshalb wichtig, dass wir lernen, damit umzugehen. Lernen Sie sich und IhreGrenzen besser kennen, um Ihre wahren Bedürfnisse zu erfüllen. Sie werden sichbesser fühlen und besser mit Ihrem Umfeld auskommen. So können Sie im RahmenIhres Berufs besser auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen. Der Kurs verbindetTheorie und Praxis. Sie lernen wirksame Werkzeuge kennen, um Stress im Alltagbesser bewältigen zu können.
Preis
- Mitglieder CHF 90.–
- Nicht-Mitglieder CHF 120.–
Eine Rechnung wird der Kindertagesstätte zugesandt. Im Falle einer Stornierung informieren Sie uns bitte mindestens 3 Tage vor dem Kurs, andernfalls wird die Gebühr in Rechnung gestellt.
La gestion des émotions des enfants à travers les sens grâce au yoga
Marilyn Decrey,Yoga So-Ham
- Samstag, 25. Mai, 8.30 bis 11.30 Uhr – Anmeldung hier
Route de Treyvaux 2, Arconciel
Kurs auf Französisch
Kursinhalt
Kinder sind bis zum Alter von acht Jahren noch nicht in der Lage,ihre Gefühle zu erfassen, da ihr Gehirn noch nicht vollständig entwickelt ist.Es ist daher wichtig, zu verstehen, wie sie funktionieren. Yoga kann helfen,Kinder besser zu verstehen und ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. DieseBedürfnisse verändern sich mit zunehmendem Alter und Fähigkeiten (Motorik,Sprache, Entdecken der Sinne usw.). Die Frustrationen des Kindes könnenmithilfe von Yoga kanalisiert werden. Der Kurs verbindet Theorie und Praxis. AmEnde des Kurses werden Sie mit Yoga- und Entspannungstechniken aus dem R.Y.E.«Recherche sur le yoga dans l’éducation» nach Hause gehen.
Preis
- Mitglieder CHF 90.–
- Nicht-Mitglieder CHF 120.–
Eine Rechnung wird der Kindertagesstätte zugesandt. Im Falle einer Stornierung informieren Sie uns bitte mindestens 3 Tage vor dem Kurs, andernfalls wird die Gebühr in Rechnung gestellt.